不知从何时起，学校里出现了这样的景象：清晨学校超市人满为患，同学们走向教室时手上拿的不只是课本习题，更多的是早餐。大家真的没有时间吃早餐吗？睡得晚，没早餐貌似成为很多大学生的生活习惯。很多同学表示，很多时候早上宁愿不吃早餐也想多睡一会。
　　那么问题来了，是谁“抢”走了我们的睡眠时间呢？它们都去哪儿了？一些同学表示，晚上休息之前总是要先用一会儿社交软件，有一些同学要完成白天尚未完成的任务，还有一些同学会选择睡前打打游戏等。总之，晚睡的根本原因是同学们没有合理安排好时间且工作效率低致使忙碌到深夜，由于睡眠不足起床时间自然向后推迟。另一部分原因就是我们习惯的改变，很多同学中学阶段有良好的作息时间安排，进入大学后学习压力减小，并且没有了家长老师的管制，从而养成贪睡的习惯。
　　北京大学起床协会号召会员早睡早起共进早餐，曾引起全国高校纷纷效仿,受到了诸多赖床学子的追逐，他们的口号就是“成功从来不会等待睡梦中的人，每天叫醒你的不是闹钟而是梦想。”不吃早餐或者早餐的质量不好必然会影响学习效率，有损身心健康。相较来讲，早睡早起吃早餐是充满活力的表现，是对时间的合理运用，更是对身心的优质呵护。于国家而言，一个国家一个民族同样需要早起的追梦人去耕耘，从而推动国家的前进。
　　青年学子们，要让梦想不再只是空想，就要主动从梦中醒来。早睡早起的人不会再有早餐与睡眠相矛盾的困惑，只要将时间安排妥当，早餐与睡眠二者可以兼得。拒绝做“夜猫子”，坚持早睡早起，一个新的面貌将会出现在校园的每个角落，这将是一场有关自制力的胜利。新时代的大学生们，希望早上叫醒我们的不再是闹钟，而是共同作战的快乐和另外两个灿烂的字眼———梦想。